A lo largo de la historia se nos ha dado el mensaje de que una mujer aceptable es una mujer "pequeña". En respuesta, hemos estado tratando de exprimirnos en formas cada vez más pequeñas para que parezcan atractivas y apetecibles para la mirada cultural masculina.
Es importante desmantelar este mito. No hay recompensa por ser pequeña.
Es importante desmantelar este mito. No hay recompensa por ser pequeña.
A LO LARGO DEL TIEMPO, SE NOS HA PEDIDO QUE SEAMOS “PEQUEÑAS” DE MUCHAS MANERAS:
- En nuestros cuerpos físicos: usar corsés, atar nuestros pies, usar tacones altos, tratando de ser físicamente "delgada" y delgada a toda costa.
- En nuestras personalidades: estar calladas, ser cortés, decir lo que la gente quiere escuchar, "mirar el papel", ser tolerante con el tratamiento inadecuado, cargar con las cargas de los demás.
- En nuestros comportamientos: para perpetuar las cómodas ilusiones de los demás a nuestro propio costo, para mostrar los comportamientos y los rasgos que no amenazan las inseguridades de quienes nos rodean.
- En nuestros cuerpos físicos: usar corsés, atar nuestros pies, usar tacones altos, tratando de ser físicamente "delgada" y delgada a toda costa.
- En nuestras personalidades: estar calladas, ser cortés, decir lo que la gente quiere escuchar, "mirar el papel", ser tolerante con el tratamiento inadecuado, cargar con las cargas de los demás.
- En nuestros comportamientos: para perpetuar las cómodas ilusiones de los demás a nuestro propio costo, para mostrar los comportamientos y los rasgos que no amenazan las inseguridades de quienes nos rodean.
Es precisamente la tensión que surge de "intentar ser otro que nosotros" lo que crea un sufrimiento profundo y perpetúa el "cuerpo de dolor" femenino. Nuestra opresión radica en la división dentro de nosotras mismas; los rechazos internos y las formas en que permitimos que esta tensión controle cómo nos vemos a nosotras mismas.
LA OPRESIÓN DE LA FALSEDAD Y EL HAMBRE DE LO REAL
El "mito de la pequeñez" es que si pudiéramos volvernos lo suficientemente pequeñas, finalmente obtendríamos el amor, la aprobación y el apoyo que merecemos. Ponemos toda esta energía en el cumplimiento de estándares imposibles de apariencia y comportamiento. La verdad es que nunca seremos lo suficientemente "pequeñas" para aquellos que protestan contra nuestra "amplitud". La razón es porque su necesidad de pequeñez no tiene nada que ver con nosotras personalmente; Es una proyección de las limitaciones que temen dentro de ellos mismos.
El "mito de la pequeñez" es que si pudiéramos volvernos lo suficientemente pequeñas, finalmente obtendríamos el amor, la aprobación y el apoyo que merecemos. Ponemos toda esta energía en el cumplimiento de estándares imposibles de apariencia y comportamiento. La verdad es que nunca seremos lo suficientemente "pequeñas" para aquellos que protestan contra nuestra "amplitud". La razón es porque su necesidad de pequeñez no tiene nada que ver con nosotras personalmente; Es una proyección de las limitaciones que temen dentro de ellos mismos.
La amplitud no necesariamente se traduce en ser más extravertida. Significa cosas diferentes para diferentes personas . Simplemente significa ser más auténtica y permitir que se revele todo tu espectro, incluso cuando choca con las normas culturales.
DEBEMOS NEGARNOS A CREER LA MENTIRA DE QUE SOMOS MÁS ADORABLES EN NUESTRAS FORMAS ATENUADAS Y ABREVIADAS.
DEBEMOS NEGARNOS A CREER LA MENTIRA DE QUE SOMOS MÁS ADORABLES EN NUESTRAS FORMAS ATENUADAS Y ABREVIADAS.
El peligro representado por la "amplitud" de la forma femenina es un símbolo de algo mucho más profundo que nuestro tamaño corporal o el volumen de nuestras voces.
ESTA AMPLITUD REPRESENTA ALGO INHERENTEMENTE PODEROSO EN NOSOTRAS COMO MUJERES…
- Nuestra gran capacidad de expresión
- Nuestra gran capacidad para traer el cambio
- Nuestra gran capacidad de ser poderoso
- Nuestra gran capacidad de amar
- Nuestra gran capacidad para sanar y transformar
- Nuestra gran capacidad para dar a luz y dar muerte
- Nuestra gran capacidad para sentir nuestras emociones y extraer sabiduría de ellas
- Nuestra gran capacidad de conexión con nuestros cuerpos y los mensajes internos
- Nuestra gran capacidad de expresión
- Nuestra gran capacidad para traer el cambio
- Nuestra gran capacidad de ser poderoso
- Nuestra gran capacidad de amar
- Nuestra gran capacidad para sanar y transformar
- Nuestra gran capacidad para dar a luz y dar muerte
- Nuestra gran capacidad para sentir nuestras emociones y extraer sabiduría de ellas
- Nuestra gran capacidad de conexión con nuestros cuerpos y los mensajes internos
MIRA TODOS LOS INTENTOS EXTERNOS PARA MANTENERTE PEQUEÑA POR LO QUE REALMENTE SON…
- Un miedo a tu poder
- Un miedo al cambio
- Un miedo a lo desconocido
- Un miedo al abandono
- Un miedo a su propia impotencia
- Ignorancia de sus propias posibilidades y potencial
- Un miedo a tu poder
- Un miedo al cambio
- Un miedo a lo desconocido
- Un miedo al abandono
- Un miedo a su propia impotencia
- Ignorancia de sus propias posibilidades y potencial
ESTOS MIEDOS NO SON ALGO QUE TENEMOS QUE PELEAR, JUZGAR O REPARAR EN OTRAS PERSONAS, sino simplemente algo que debemos aceptar como responsabilidad de sanar mientras seguimos encarnando la verdad completa de quiénes somos. Su ignorancia no es nuestra responsabilidad de arreglar.
SER TU SER COMPLETO, NO ATENUADO, ES UNA FORMA DE MANTENER ESPACIO PARA QUE OTROS TAMBIÉN ENTREN EN SU PROPIO “TAMAÑO”.
Muchos de nosotros crecimos viendo a nuestras madres marchitarse bajo el mito de la pequeñez, tal vez enseñándonos a ser pequeñas también, en un esfuerzo por ayudarnos a sobrevivir. Es posible que hayamos visto los intentos fallidos de nuestra madre de ser vistos como valiosas y dignas bajo el mito de la pequeñez. Esto puede ser desgarrador para ser testigo.
Muchos de nosotros crecimos viendo a nuestras madres marchitarse bajo el mito de la pequeñez, tal vez enseñándonos a ser pequeñas también, en un esfuerzo por ayudarnos a sobrevivir. Es posible que hayamos visto los intentos fallidos de nuestra madre de ser vistos como valiosas y dignas bajo el mito de la pequeñez. Esto puede ser desgarrador para ser testigo.
Muchas de nosotras hemos sentido una enorme compasión por las formas en que el valor de nuestras madres no era visto por la cultura y la sociedad en general. Es posible que hayamos sentido que debemos a nuestras madres de alguna manera por su invisibilidad. ESTA SENSACIÓN DE “DEBER” ES SEDUCTORA PORQUE PARECE QUE “PONDRÁ CARNE EN LOS HUESOS DE NUESTRA MADRE”, PERO LA TRAGEDIA ES QUE NO SE PUEDE. Nuestras madres tienen que hacer su propio trabajo interno para ser sanadas y fortalecidas. No importa cuánto amemos a otras personas, la responsabilidad de su propia curación está dentro de ellos.
Muchos de nosotras nos mantuvimos pequeñas porque no queríamos obtener la aprobación de la cultura que ha lastimado tanto a nuestras madres.
Muchos de nosotras nos mantuvimos pequeñas porque no queríamos obtener la aprobación de la cultura que ha lastimado tanto a nuestras madres.
Al eliminar el "mito de la pequeñez" y romper el enredo intergeneracional que fomenta la privación interna, emerge una nueva tensión; la tensión de no necesitar un exceso de funciones para nuestras madres. Surge la necesaria traición de rehusarse a ser la principal fuente de alimento de nuestra madre. LA CURACIÓN DE LA HERIDA MATERNA ABORDA ESTE “CANIBALISMO EMOCIONAL” QUE EL PATRIARCADO CREA ENTRE MADRES E HIJAS. No podemos sanarlos negándonos a ser dueñas de nuestras propias vidas. Esta comprensión abre la posibilidad luminosa de que las hijas y madres adultas puedan convertirse en iguales, iguales o "hermanas" en el camino del despertar consciente.
DEBEMOS BENDECIR INTERNAMENTE NUESTRA GRANDEZA, INCLUSO CUANDO OTROS LA RECHACEN…
Cualquier mujer que desee ser completa y sanada puede ser etiquetada fácilmente como "demasiado", "demasiado intensa" o "demasiado grande" en esta cultura. Probablemente eres "demasiado grande" para la mayoría de las personas. Está bien. ¡Me pertenece! No de una manera defensiva, de oposición, sino simplemente siendo quien eres sin disculpas, sin vergüenza y sin culpa. ENCUENTRA TODAS LAS OPORTUNIDADES PARA OCUPAR CON ALEGRÍA Y AMOR CADA CÉLULA DE QUIEN REALMENTE ERES.
Cualquier mujer que desee ser completa y sanada puede ser etiquetada fácilmente como "demasiado", "demasiado intensa" o "demasiado grande" en esta cultura. Probablemente eres "demasiado grande" para la mayoría de las personas. Está bien. ¡Me pertenece! No de una manera defensiva, de oposición, sino simplemente siendo quien eres sin disculpas, sin vergüenza y sin culpa. ENCUENTRA TODAS LAS OPORTUNIDADES PARA OCUPAR CON ALEGRÍA Y AMOR CADA CÉLULA DE QUIEN REALMENTE ERES.
Debemos ver la conexión entre nuestra "amplitud" y la amplitud de posibilidades para todos los seres.
No hay nada malo contigo No eres "demasiado grande" o "demasiado". Todas esas etiquetas fueron entregadas a nosotros. Nunca se originaron con nosotros.
No hay nada malo contigo No eres "demasiado grande" o "demasiado". Todas esas etiquetas fueron entregadas a nosotros. Nunca se originaron con nosotros.
LAS ETIQUETAS SON REFLEJOS DE LOS LÍMITES DE QUIENES LAS CREAN. Esas etiquetas solo reflejan las limitaciones de la sociedad, no los defectos de las mujeres humanas. Son intentos de controlarnos y distraernos de la fuente de nuestro poder que yace dentro de nosotras, una fuente de alimento que una vez descubierta y poseída, nos hace imparables.
DARNOS CUENTA DE NUESTRA COMPLICIDAD EN EL MITO DE LA PEQUEÑEZ ES ESENCIAL PARA VENCERLO.
Para realmente darnos permiso para "ocupar completamente nuestra amplitud" debemos estar dispuestas a renunciar a los beneficios de nuestra cultura que nos recompensa por ser pequeñas y no amenazantes. Alabemos la autenticidad cada vez que la veamos, en nosotras mismas y en los demás. Por ejemplo, evitemos alabarnos entre nosotras cuando bajemos de peso en un esfuerzo por cumplir con el estándar de la belleza, sino alabarnos mutuamente cuando nos veamos felices, sanas y vibrantes. Dejemos de recompensar nuestros silencios, nuestras sutilezas superficiales y estándares agotadores. En cambio, alabemos la vulnerabilidad sincera, el riesgo audaz de ser real y el coraje para arriesgar el rechazo por el bien de lo que es verdad.
DARNOS CUENTA DE NUESTRA COMPLICIDAD EN EL MITO DE LA PEQUEÑEZ ES ESENCIAL PARA VENCERLO.
Para realmente darnos permiso para "ocupar completamente nuestra amplitud" debemos estar dispuestas a renunciar a los beneficios de nuestra cultura que nos recompensa por ser pequeñas y no amenazantes. Alabemos la autenticidad cada vez que la veamos, en nosotras mismas y en los demás. Por ejemplo, evitemos alabarnos entre nosotras cuando bajemos de peso en un esfuerzo por cumplir con el estándar de la belleza, sino alabarnos mutuamente cuando nos veamos felices, sanas y vibrantes. Dejemos de recompensar nuestros silencios, nuestras sutilezas superficiales y estándares agotadores. En cambio, alabemos la vulnerabilidad sincera, el riesgo audaz de ser real y el coraje para arriesgar el rechazo por el bien de lo que es verdad.
COMO PIONERAS, DEBEMOS SOPORTAR LA TENSIÓN DE SER NOSOTRAS MISMAS EN UN MUNDO QUE PUEDE NO ESTAR LISTO PARA ACEPTARNOS EN UNOS INSTANTES. Está bien. Podemos encontrar apoyo en hombres y mujeres que lo "obtienen" y están activamente en la senda de la vida como su verdadero yo.
NUESTRAS IMPERFECCIONES SON INTERPRETADAS COMO UN ASALTO SÓLO POR AQUELLOS QUE NO HAN HECHO EL TRABAJO INTERNO NECESARIO PARA COMENZAR A AMARSE A SÍ MISMOS. Tus "imperfecciones" son expresiones de las mismas cosas que te hacen REAL y por lo tanto adorable, accesible, conectable. Tus imperfecciones son tesoros.
ERES UN SER ABUNDANTE, COMPLEJO Y MULTIFACÉTICO. CONSCIENTEMENTE POSEER ESTA ABUNDANCIA INTERNA ES UNA ALEGRÍA DIFERENTE A CUALQUIER OTRA. ESTO ES RIQUEZA.
ERES UN SER ABUNDANTE, COMPLEJO Y MULTIFACÉTICO. CONSCIENTEMENTE POSEER ESTA ABUNDANCIA INTERNA ES UNA ALEGRÍA DIFERENTE A CUALQUIER OTRA. ESTO ES RIQUEZA.
Todos queremos ser amados por lo que realmente somos, no por la máscara que la cultura dice que debemos usar. EL AMOR QUE RECIBIMOS A CAMBIO DE USAR MÁSCARAS FALSAS ES UNA TRANSACCIÓN VACÍA; UN SENTIMIENTO HUECO QUE NUNCA REALMENTE NOS NUTRE. Perpetúa la privación interna con la que las mujeres han estado viviendo durante siglos.
Debemos arriesgarnos a ser vistos por lo que realmente somos porque el amor que recibimos por ser real es el único tipo de amor que realmente es verdaderamente nutritivo.
Cuanto más nos amamos y aprobamos, más le damos a otros el mensaje de que su yo real es bienvenido y seguro para ser visto también. ¡MIENTRAS HACEMOS ESTO PODEMOS RECONOCER DIRECTAMENTE LA ABUNDANCIA DE ESPACIO QUE HAY PARA QUE TODOS PODAMOS FLORECER!
Debemos arriesgarnos a ser vistos por lo que realmente somos porque el amor que recibimos por ser real es el único tipo de amor que realmente es verdaderamente nutritivo.
Cuanto más nos amamos y aprobamos, más le damos a otros el mensaje de que su yo real es bienvenido y seguro para ser visto también. ¡MIENTRAS HACEMOS ESTO PODEMOS RECONOCER DIRECTAMENTE LA ABUNDANCIA DE ESPACIO QUE HAY PARA QUE TODOS PODAMOS FLORECER!
Nos damos cuenta de esto al reclamarlo, no al esperar que otros nos lo den. Nuestro reclamo feroz de nuestro derecho a ocupar espacio es lo que crea el espacio. Este espacio está esperando que cada uno de nosotros lo reclame. PODEMOS DECIDIR QUIÉN SOMOS, Y NADIE MÁS.
Texto traducido de © Bethany Webster.
