1.- Aceptar que el miedo es una respuesta normal a tu desarrollo personal, en otras palabras, cada vez que quieres crecer, que quieres tomar una decisión importante, que quieres salir de tu comodidad, sentirás miedo y éste quiere protegerte de lo desconocido.
2.- Mantén un diario de éxitos. Y a este diario agrégale una sección dedicada a tus miedos.
Haz una lista de tus miedos.
Cuando piensas en tus miedos, cuales llegan a tu mente?
Haz una lista de ellos para que examines cada semana y contestes esta pregunta sobre el miedo que escogiste
a.- Que te ha costado este miedo? Que cosas hoy no tienes en tu vida por culpa de este miedo?
b.- Como seria tu vida si este miedo no existiera?
c.- Que seria lo peor que podría pasar si actúas a pesar de este miedo? Puedes vivir con esa consecuencia?
d.- Que es lo mejor que te podría pasar si actúas a pesar de este miedo?
3.- Siente el miedo cada vez que mires el miedo a la cara. Ganarás Fortaleza y Confianza en ti mismo. Ganarás Valor y Poder.
"Todas las personas exitosas que tu conoces han sentido miedo cuando han querido crecer"
Cuando actúas a pesar de tus miedos, te mueves desde un lugar de dolor, parálisis, depresión, angustia, etc a un lugar de Poder, y es así, porque tienes Poder sobre ti mismo.
4.- Celebra tus triunfos Siempre. Cada vez que actúes a pesar de tus miedos. Es un Triunfo.
Si logramos seguir estas 4 etapas, seremos poderosos. Habrás roto el hechizo del miedo
Que Asi sea!!!
ciem
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